みどりの丘

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ヒプノセラピー

 

セラピストが催眠状態に導き、今問題と感じていることや、どうしていつもこういう行動をとってしまうのだろうなど、行動のパターンなどなど･･･

ご本人の潜在意識にアクセスし、その原因となることがらを解消していく心理療法です。

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催眠とは：

日常的に1日10回程度、誰もが催眠状態になっているといわれます。

何かに集中している時、目覚めの時、電車やバスに乗っている時、音楽を聴いている時、ぼんやりしている時など。

普段意識することができる顕在意識がリラックスすることで休み出し、普段意識していない潜在意識の働きが大きくなります。

 

顕在意識；

全体の5～10％といわれています。

決意したり、判断したり、選択したり、意識的に自由に使える意識です。

 

潜在意識：

全体の90～95％といわれています。

胎内期から現在までのありとあらゆる情報が蓄積されていて、批判・判断機能を持たず、与えられたものをそのまま受け取ります。また、現実と想像を区別することがありません。