みどりの丘 ami emiko
これからの時期の過ごし方
更新日:2021年7月18日
いつもお読みいただきありがとうございます。
久しぶりの投稿になってしまいました
今日の東京の空は、梅雨入りしたかのような
雨が降ったりやんだりのお天気でしたが、
夕方には雨も上がり、虹がみられました。
久しぶりの虹で、思わず
見入ってしまいました。

これからの時期、
ムシムシ、ジメジメで心身のバランスを崩しやすく
なります。
冷たい飲み物が欲しくなる時期ですが、
身体を冷やしてしまいますので、
出来るだけ温かい飲み物を摂取するよう
心掛けましょう。
そして、
朝の足浴もおすすめです。
しかし、朝からそんな時間はとれないという方
そのようなときは、
隙間時間に、軽く体を動かして
これからの梅雨の時期を乗り越えましょう!

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