すぐには気づかないもの
おはようございます。
いつもお読み頂き
ありがとうございます。
緊急事態宣言が出され
それ以降、生活リズムが変わった方が
多いのではないでしょうか？
学校も休校となったり、
仕事がテレワークになった方や、
買物もなるべく短時間に済ませ、
毎日行かないなど、、、、
誰しもが、確実に身体を動かすことが減っている日々なのではないかと思います。
私も、福祉園での仕事が交代勤務となり、
身体を動かすことが減り、
なんとなく身体がすっきりしないなど
感じておりました。
運動不足になると、どうしても○○がちになってしまうのですが、
しかし、今回は違いました。
そんな事もなく、毎朝 快調なのです。
直ぐには、変化がわからなかったのですが、
そういえば、
4月頃から、食事の中に「キノコをペースト状にしたもの」を取り入れいるから！？
と、一ヶ月もしてから変化に気づき💦
ヒプノセラピーもそうなのです。
セッションが終わった瞬間に、
私変わった！
などと思えるわけではなく、
時間がたって、周りから最近変わったね！
と言われて、そういえば、、、
と、自分の変化に気づいたり、
あれ？
今までだったら、ここでこんな事
言えなかったのに言えた！とか、
言う勇気が出せたとか、
今までだったら、気になっていた事が
気にならなくなっていたり、
いつの間にか、自分自身が変化しているのです。
根本から変わり、本来の自分へと
一歩ずつ近づいていくのです。
体調も心も整え、
前向きに過ごせたらと思います。
