久しぶりの瞑想の時間
更新日：2021年7月18日
いつもお読みいただきありがとうございます。
今朝は、いつもより少し早く
目が覚めてしまいました。
二度寝をしてしまうと、
いつもの時間に起きる自信がなかったので
瞑想タイムにすることにしました！
久しぶりの瞑想で、
鳥の鳴き声が心地良い時間でもあり、
どのぐらい時間が経ったでしょうか？
思いが浮かんでは流し、
また、浮かんでは流し
あっという間に時間が過ぎ
時間になってしまったのですが
慌ただしく過ぎていく日々中
少しの時間でも
自分との対話の時間。
とても有意義な時間になりました。
朝の瞑想、皆さんもいかがですか？
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