おはようございます。
いつもお読み頂き
ありがとうございます。
緊急事態宣言で、レッスンがお休みになって
おりましたが、先週は解除後
２度目のレッスンでした。
レッスンを受けてくださっている方々は、
皆さん定年を過ぎている方々で
レッスン前の会話に出てくるのが
「膝が痛いのよ～」
という会話。
このワードが、ずーっと気になって
いたのです。
膝痛を和らげることが出来ないか？
それをレッスンで伝えることが
できないものかと・・・・
そして出会ったのが、解剖生理学を元に
筋膜をリリースし、
股関節からアプローチするものでした。
今回は、初めてレッスンに取り入れてみました！
続ける事で
今後、少しでも膝痛が和らいでいただけたら嬉しいです。
そして、
このレッスン、膝痛だけではないのです。
ヒップアップにもなるのです。
うれしいですよね〜❗️
レッスン後の皆さんの笑顔、とってもステキです！
これからも、受講してくださる方々の
ニーズに応えられるよう
私自身も日々勉強していかなければと
改めて感じたレッスンでした。
身体に不調があると、なかなか他の事に
集中できなかったり、
心に悲しみや不安などがあったりすると、
それに囚われてしまったり、その事から
目をそらしてしまったり、
そのような、身体や心の解放のお手伝いを
させて頂けたらうれしいです。
ゆったりヨガ & ヒプノセラピー ami 「みどりの丘」 https://ameblo.jp/yoga-ami ヒプノセラピスト養成講座・催眠療法なら http://www.be-pure.or.